יעל גטנו – פשוט להקשיב

הטוב שבך כבר כאן

החזירי את האמון שלך בעצמך

יעל גטנו

כל התשובות קיימות בך,

רק יש להסיר את החסימות- פחדים, דאגות, בהלה, אי ידיעה, ספק,

האם גם את
מרגישה לעיתים
שאת מוצפת רגשית,
חסרת אונים
ובלי כלי עבודה בתחום הלב והרגש?

בואי ללמוד ולפתח שפה רגשית מאפשרת ומצמיחה

ועם הזמן יחזור האמון שלך בעצמך, באחר ובחיים

נצעד יחד

ונלמד

נצעד יחד

ונפגוש

החזרת האמון - בשלושה מעגלים

עיסוק בשורשים

אנו עוסקות בשורשים, בעקרונות ובכך שאת יכולה ליישם את הנלמד בכל מעגלי החיים ולהשתמש בכלים האלה מול הרבה אתגרים שבאים בדרכך .

פיתוח עצמאות בעולם הרגש

פיתוח עצמאות בעולם הרגש בתוכך ועם האחר-
זיהוי מקומך הריגשי בכל רגע ללא תלות באחר,
יצירת סדר ובהירות בתוכך,
לימוד כלים ריגשיים לעבודה עצמאית
ומתן מענה המדוייק לך לאותו זמן.

החזרת השקט

החזרת השקט שבך תוך הקשבה ליכולותייך וקבלת המתאפשר לך באותו זמן,
הכרת השפה הריגשית שבך ותיווכה לעולם,
הזמנה לקירבה, הבנה ושיתוף.

אודות יעל גטנו- מטפלת רגשית

מטפלת רגשית ומנחה קבוצות לפיתוח שפה רגשית בהשראת ימימה ז"ל ומטפלת גוף-נפש. בעבר יעל עסקה ביעוץ חינוכי.

הקשת הרחבה של המיומנויות של יעל, מאפשרת מפגשים יחודיים במינם.

בחדר הטיפול או במרחב הלימוד אנחנו נפגשות עם הטוב שקיים בכל אחת מאיתנו, יעל מנכיחה את הטוב הזה ומחזירה את מקומו למרכז. ככל שאנו מתמקדות בטוב שבנו, הכאב מופחת ומתאפשר קירבה לשקט פנימי עמוק ולריפוי.

הלימוד מבוסס על ניסיון חייה, מתוך הכרות ומפגש עם הכאב. היא עצמה לומדת וצומחת וממשיכה להפיץ את הלמידה, עוזרת לכל אחת להיטיב עם עצמה, להכיר עוד ועוד את עצמה ולהחזיר את האמון בטוב שבה.

מכתב מהלב-

חברה יקרה,
כדאי לך להגיע למפגש פרטני- אחד על אחד בו יש שילוב של טיפול והנחיה.
התדר הריגשי רגוע, מאפשר הקשבה לעצמי,
אני מאפשרת סביבת התפתחות רכה, אוהבת, מאמינה בטוב שבך, מקבלת,
קשובה, סבלנית ומקדמת.
אני נותנת בך אמון  כל תשובות קיימות בך,
רק יש להסיר את החסימות-
פחדים, דאגות, בהלה, אי ידיעה, ספק,
היסוס, התעקשות לעמוד בציפיות ועוד.
במפגש אנו מקשיבות למתרחש בתוכך
מחשבות, רגשות ומה שביניהם
בטיפול קבלה, הכלה, נתינת מקום ולגיטימציה למה שעולה בלבך
וגם הנחיה – מתן כלים רלוונטיים לאותו אירוע
וגם לאירועיים אחרים העוסקים באותם שורשים ועקרונות.
יעל.

מכתב מהלב-

חברה יקרה,
כדאי לך להגיע למפגש פרטני- אחד על אחד בו יש שילוב של טיפול והנחיה. התדר הריגשי רגוע, מאפשר הקשבה לעצמי,אני מאפשרת סביבת התפתחות רכה, אוהבת, מאמינה בטוב שבך, מקבלת,קשובה, סבלנית ומקדמת.
אני נותנת בך אמון  כל תשובות קיימות בך,
רק יש להסיר את החסימות-פחדים, דאגות, בהלה, אי ידיעה, ספק, היסוס, התעקשות לעמוד בציפיות ועוד. במפגש אנו מקשיבות למתרחש בתוכך מחשבות, רגשות ומה שביניהם בטיפול קבלה, הכלה, נתינת מקום ולגיטימציה למה שעולה בלבך
וגם הנחיה – מתן כלים רלוונטיים לאותו אירוע וגם לאירועיים אחרים העוסקים באותם שורשים ועקרונות. יעל.

איך ללמוד עצמאות רגשית ולבנות אמון מחדש?

לימוד קבוצתי פנים אל פנים / בזום

אוירה מאפשרת, הפריה הדדית,
למידה אחת מהשניה, שיתוף מתוך בחירה

פנים אל פנים / בזום

ליווי אישי, צעידה בקצב שלך,
מתן כלים המדוייקים למקום שלך ולאתגר העומד בפנייך אותו זמן

מנוי לפודקסט

לפיתוח שפה רגשית ומבט על החיים יותר רגוע, מתון וקשוב. מתאים למי שרוצה להתחיל תהליך ללא מחויבת ובקצב משלה או משלים את הפגישות פנים מול פנים וקבוצתיות האפשרות לחזרתיות מאפשרת הפנמה והעמקה באותו נושא

ממליצות בחום

הלימוד הזה תרם לי יותר מכל טיפול שהייתי בו

 הוא החזיר לי את האמונה לעצמי.
כל הזמן רץ לי המשפט , להיות טובה לעצמי,
אני ראויה לכל הטוב.
אז תודה❤️
ומחכה שנה הבאה שיפתח עוד מחזור דרך הזום

יעל, זה באמת משנה חיים ונמצא המון ביומיום שלי

אני מודה לך על זה מאד!
וברור לי שזה לא סוף הדרך.. ושאני אחזור ללימוד הזה בעזרת ה' בקרוב, מאמינה ויודעת שיש לי עוד המון מה לקבל ממך ומימימה.
תודה על הכל❤️

יעל.. רק רוצה להגיד שהשיעורים בשבילי מאוד משמעותיים,

כותבת לך בפשטות מהלב 🧡 השיעורים שלך הם זמן של להיות טובה לעצמי ומרחב שמאפשר התבוננות עם פנים קדימה וצמיחה, ממש מרגישה איך מקבלת כלים "לטפל" בעצמי בלי להיות תלויה באחרים וזה מאוד מגדל ומחזק🙏

יעל יקרה- תודה על התהליך המיוחד וההרגשה הנפלאה בעקבותיו

תהליך הלמידה איתך מלמד ומחדד בכל פעם מחדש מהו הדיוק, מהי הפרדה והתיחום , היכולת להחליט מתי ואיך לבחור בריחוק ובשימת גבולות ואז .... להגיע לתחושה הטובה שבאה בעקבותם , הזרימה ותחושת הקלילות בכל מישורי החיים.

יעל יקירה, הידיעה שיש גב תומך היא תחושה יקרה מפז!

שגם אם אני זקוקה ליעוץ את זמינה תמיד עם המון רצון טוב להקשבה, סיוע והכוונה היא תחושה יקרה מפז!
מקווה שנמשיך בתהליך הנפלא שמצמיח ומשביח !!
על כך ועוד תבורכי !

הרגשתי בשמיעת השיעור, כאילו הוא נכתב עבורי בעקבות השינוי שחוויתי שאת ליוויתי אותי.

היום אני מבינה שחשוב שאנשים ילמדו על שינוי כחלק מידע עולם ובכלל כך שידעו להתייחס נכון לכל שינוי שיחוו ויתרחש בחייהם באופן אישי ולאומי! תבורכי ממש!

מדהים!!! וואי!! כמה רלוונטיות לתקופה ובכלל יש בדבריך המיוחדים!

התחלתי להרגיש את הלימוד המיוחד ששמעתי כעת, על להיות טובה לעצמי ואיך זה נותן כח לכל בני הבית בכל התחומים, זוהי בהחלט תקופה שמאפשרת לי לחזור למימדים הטבעיים שלי..מודה להקב"ה שנתן לי זמן של אימון על כך. והכתיבה היא כלי הכי מעשי לכך! מדהים!

אשרייך שאת מזכה אותי ואת הרבים! זכות עצומה וגדולה עוד יותר בימים לא פשוטים אלו!

הלימוד הזה הוא נפלא ביותר בעיני, באופן אישי מרגישה צימאון גדול ללימוד שמעלה לי מודעות ותובנות על ההתנהלות הפרטית שלי ואין ספק שאת חלק משמעותי בהתקדמות זו. תודה גדולה ומיוחדת!💓💓💓

מדהים איך בדבריך המתוקים את מעלה למודעות שלנו דברים שיש להתעכב עליהם ולא לדלג עליהם ולא להחשיב אותם.

אני רואה הזדמנות בימים אלו שהקב"ה נתן לנו במתנה להתאמן על לתת מקום לרצונות שלי, תודה גדולה על השיעור הנפלא והעלאת המודעות לעבודה אישית. תבורכי ממש ויישר כח! 💞😘